Nicht allein zu sein – manchmal ist das das Wichtigste. In Trauergruppen begegnen sich Menschen mit ähnlichen Erfahrungen und geben sich gegenseitig Halt.
Nach einem Verlust ziehen sich Freunde und Bekannte manchmal zurück – aus Unsicherheit, weil sie nicht wissen, was sie sagen sollen, oder weil sie selbst überfordert sind. Das kann das Gefühl der Einsamkeit verstärken.
Trauergruppen bieten das, was das persönliche Umfeld manchmal nicht leisten kann: Menschen, die wirklich verstehen, weil sie selbst betroffen sind. Ohne den Druck, stark zu sein. Ohne Ratschläge aus der Vogelperspektive. Einfach zuhören, teilen, da sein.
Trauergruppen sind kein Ersatz für Therapie oder Einzelbegleitung – aber sie sind eine wichtige Ergänzung und für viele Menschen der erste Schritt aus der Isolation.
Wir organisieren regelmäßig eigene Veranstaltungen für Trauernde – offene Trauercafés, Gedenknachmittage und Informationsabende. Alle Informationen finden Sie auf unserer Veranstaltungsseite.
Unsere Veranstaltungen →Ohne Voranmeldung, ohne Verpflichtung – Sie kommen, wenn Sie möchten, und bleiben so lange Sie wollen. Offene Gruppen sind niedrigschwellig und ideal für Menschen, die erste Schritte wagen wollen.
Eine qualifizierte Trauerbegleiterin oder ein Trauerbegleiter leitet die Gruppe an. Diese Gruppen haben oft eine feste Struktur, regelmäßige Termine und einen begrenzten Teilnehmerkreis – für mehr Kontinuität und Tiefe.
Für bestimmte Verluste gibt es spezialisierte Gruppen: verwaiste Eltern, Hinterbliebene nach Suizid, Kinder und Jugendliche, Witwen und Witwer. Die gemeinsame Situation schafft besondere Nähe.
Für Menschen, die nicht mobil sind oder keine passende Gruppe vor Ort finden, gibt es Online-Angebote. Sie können eine wichtige Ergänzung zu persönlichen Kontakten sein.
In der Region Darmstadt und Südhessen gibt es verschiedene Anlaufstellen für Trauergruppen:
Evangelische und katholische Beratungsstellen bieten in vielen Gemeinden Trauergruppen an – oft kostenlos und ohne Konfessionszugehörigkeit als Voraussetzung.
Ambulante Hospizdienste begleiten nicht nur Sterbende, sondern auch Hinterbliebene – oft mit eigenen Trauercafés oder Gruppen. In Darmstadt ist der ökumenische Hospizdienst aktiv.
Caritas und Diakonie bieten ebenfalls Trauerselbsthilfegruppen an – mit regionalen Ansprechpersonen, die den Kontakt herstellen können.
Verbände wie „Verwaiste Eltern Deutschland", „Initiative Regenbogen" oder der „Deutsche Hospiz- und PalliativVerband" verfügen über Gruppenverzeichnisse mit Filtermöglichkeit nach Region.
Manchmal ist der erste Schritt, überhaupt die richtige Gruppe zu finden, der schwerste. Wir helfen Ihnen dabei – mit konkreten Hinweisen auf Gruppen in Darmstadt und Umgebung, die zu Ihrer Situation passen.
06151 96810Neben den Gruppen vor Ort bieten wir eine professionelle Online-Trauerbegleitung an – per Video, Telefon, E-Mail oder in Online-Trauergruppen. Der Einstieg ist ein kostenloses Erstgespräch (ca. 20 Min.). Mehr erfahren →
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